Anis

L’huile essentielle d’Anis facilite la digestion, soutient le confort féminin et apaise grâce à son parfum anisé puissant et ses propriétés calmantes.

Propriétés

  • Carminative : soulage les ballonnements, flatulences et gaz intestinaux.

  • Antispasmodique digestive : calme les spasmes gastro-intestinaux et coliques.

  • Expectorante : facilite l’évacuation du mucus en cas de toux grasse.

  • Antifongique : efficace contre certaines levures et champignons.

  • Oestrogen-like (phytohormone) : régule certains troubles hormonaux (règles irrégulières, troubles prémenstruels).

Peu utilisée en cosmétique, mais peut :

  • Apporter un parfum naturel anisé dans certains soins (en très faible quantité).

  • Aider ponctuellement contre certaines dermatoses liées à des déséquilibres digestifs/hormonaux.

  • Préparer une huile aromatique, en la mélangeant avec de l’huile d’olive par exemple, pour agrémenter vos plats, salades et desserts
  • Confectionner un sirop, à utiliser pour parfumer yaourts et fromages blancs
  • Parfumer des pains d’épices, en mélange avec des huiles essentielles de Gingembre et Cannelle notamment
  • Agrémenter des légumes, viandes ou fruits de mer, éventuellement en mélange avec d’autres huiles essentielles épicées

  • Calmante du système nerveux : apaise l’agitation liée aux troubles digestifs.

  • Relaxante légère : utile en cas de tension nerveuse ou de spasmes d’origine émotionnelle.

  • Effet légèrement euphorisant à dose modérée.

Précautions d’emploi

  • Contient de l’anéthol (composé oestrogen-like) → prudence chez les personnes à terrain hormonal sensible (mastose, cancer hormono-dépendant, etc.).

  • Neurotoxique et abortive à forte dose : usage avec grande prudence, toujours diluée.

  • Déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, enfants de moins de 6 ans, et en cas d'antécédents de cancers hormonodépendants.

  • Pas d'usage prolongé sans avis médical.

  • Diffusion possible, mais toujours en mélange et à faible dose.

Anis

Huile essentielle d'Anis

Nom botanique: Pimpinella anisum
Partie utilisée: Sommités fleurries
Odeur: douce, sucrée, réglisse, anisée
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Pathologies pour l'huile essentielle d'Anis

Voie cutanée

Règles douloureuses

Grâce à son effet œstrogène-like, l’huile essentielle d’Anis peut aider à réguler le cycle menstruel et apaiser les crampes.

Recette :

Masser le bas-ventre matin et soir durant les 3 jours précédant les règles.
💡 Peut être associée à une bouillotte chaude pour plus de confort.
⚠️ Interdite en cas d’antécédents hormonaux sensibles.

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 gouttes
10

 ML d'huile végétale

Voie cutanée

Spasme gastrique, Digestion lente, Ballonnements

L’huile essentielle d’Anis soulage les troubles digestifs, réduit les gaz et facilite le transit, surtout après un repas copieux.

Recette :

Masser le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre, juste après le repas, 1 à 2 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
💡 Très utile en cas de digestion nerveuse ou de colite.

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10

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