Surmenage
Le surmenage est un épuisement physique et mental dû à un excès d’activité, que certaines huiles essentielles aident à réguler et à soulager naturellement.
Découvrez les huiles essentielles contre le Surmenage
Diffusion
Calmante mais sans effet sédatif lourd, l’huile essentielle de basilic doux à linalol aide à relâcher les tensions mentales, nerveuses et musculaires.
Recette :
En diffusion courte (10–15 min) pour créer une ambiance sereine.
5
gouttes
Dans un diffuseur
Voie cutanée
Calmante mais sans effet sédatif lourd, l’huile essentielle de basilic doux à linalol aide à relâcher les tensions mentales, nerveuses et musculaires.
Recette :
Masser le plexus solaire et la nuque matin et soir en période de stress ou de tension.
1
gouttes
10
ML d'huile végétale